
བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་
扎西德勒



扎基寺祈福:清晨前往西藏唯一的财神庙——扎基寺,跟随当地信众敬拜“财神奶奶”,祈求新年财运亨通。这是藏历新年最重要的祈福活动之一。
布达拉宫深度游:特邀专业文化讲解员,带您深入探索这座雪域宫殿的历史、建筑与艺术,绝非走马观花。
冬季羊卓雍措:湖水澄净,部分湖面结冰,与夏日截然不同的静谧蓝。
普莫雍措蓝冰奇观:冬季限定!行走于“中国的贝加尔湖”巨大蓝冰之上,冰裂声空灵清脆,是视觉与听觉的双重震撼。
库拉岗日核心徒步:深入介久措、白马林错,多角度仰望库拉岗日群峰,冬季能见度极高,雪山棱角分明,倒影绝美。



D1:拉萨集合








活动时间和费用:
第一期 2月17日-2月22日
>>> 费用: 4880元/人,单房差1000元/人
第二期 2月24日-3月1日
>>> 费用: 4599元/人,单房差900元/人
❗️注:2月春节活动排期可根据需求定制,费用以当期报价为准
黑石会员:可享积分抵扣团费,每30积分抵扣1元,每人最高可使用6000积分
集合地点:拉萨(可自行前往拉萨,如有需要也可由领队统一购买往返机票)
招募人数:
8人/期(精品小团,额满即止,每车4人起发)
适合人群:
18岁-55岁有户外徒步经验,身体健康,敢于挑战的成年户外爱好者
1、住宿:行程所列5晚标间住宿;
2、早餐:全程5个早餐;
3、交通:行程中每天用车及司机费用(4人一车);
4、门票:库拉岗日景区门票;
5、领队:黑石高原户外领队全程带队;
6、随车携带高山应急氧气罐/制氧机;
7、每日血氧心率跟踪记录;
8、提供不少于2次当地水果,徒步途中不间断供应热水、姜茶、葡萄糖;
9、保险:户外山地运动专项保险(含高反、不含财产险)。
费用不含:
1、各地往返拉萨大交通费;
2、按报名顺序安排同性拼房,若拼房不成功需补单房差 ( 节假日现询) ;
3、全程正餐自理AA;
4、活动开始后如遇政策性调整及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通、塌方等)所增加的费用,需队员另行承担;
5、个人办理边防证的费用(在户籍地办理);
6、税费及个人消费及“费用包含”之外的项目;
退改说明:
1、使用日期前10天17:00之前(含)损失费0%;
2、使用日期前7天17:00之前(含)损失费30%;
3、使用日期前3天17:00之前(含)损失费60%;
4、使用日期前3天17:00之后(含)损失费80%;
5、行程开始后,因个人原因需提前退团,需签署离团协议,并不退任何费用,敬请理解。
黑石客服:小石头19848004379

体能准备
从现在开始,每周2-3次慢跑或快走,每次30分钟即可。无须高强度训练。
出发前一周减少运动量,以休息为主,让身体进入最佳状态。
心理准备
正确认识高原反应(轻微头痛、失眠属正常),保持轻松心态,避免焦虑。
相信领队的专业判断,随时沟通身体状况,不隐瞒、不逞强。
个人装备清单
必带证件:身份证(无身份证的未成年人需带户口本)、边防证、及少量现金;
行程装备:小于22寸的行李箱+随身28L小背包、保温水杯、摄影器材等;
穿着:冲锋衣裤、羽绒服或抓绒衣、速干内衣、中高帮防水徒步鞋(提前穿合脚)、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等;
配件:短齿冰爪、雪套、护膝、遮阳帽、保暖帽、太阳镜、保温杯、防晒霜、润唇膏、头巾、充电宝;
预备药品:感冒、止痛、消炎、晕车药以及个人常用药品;
个人用品:毛巾、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏等;
也可前往黑石户外店面进行具体装备咨询。
边境通行证的办理
☛ 本活动前往洛扎、普姆雍措需要用到边防证,建议小伙伴们提前在自己户口所在地公安局免费办理(山南地区:浪卡子县、洛扎县即可,也可根据需要增加日喀则地区:康马县、岗巴县、日喀则市)等地区;
☛ 新疆籍及其他藏区户籍的小伙伴,必须在户口所在地自行办理。
✅️ 注意事项
1、出行前需根据国家,旅行沿途及西藏地区疫情防控要求做准备;
2、台湾同胞以及境外友人因政策原因无法报名此活动;
3、本次活动的参与者限定为14-65周岁,身体健康、无重大疾病史、无不适宜高原地区旅游的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。60周岁以上且未满70周岁的老年人如果参加本活动,需满足以上限定条件,并签署免责协议。未成年人必须有监护人的陪同方可参加活动,并由监护人对其负责。
4、旅行中请队员严格按照计划的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义。因冬季天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程、食宿方式的,请予以配合。如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,我们有权更改或取消活动内容。
5、西藏条件艰苦,请保持合理期待参加,但风景超出想象,活动期间尊重当地民族风俗和宗教习惯,爱护野生动植物,尊重领队、协作及其他工作人员;
6、我们倡导环保的旅行观念,请妥善将旅行垃圾装入随身携带垃圾,并带回城镇,不要在野外丢弃;
7、参观寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或乱动寺庙内的物品,尤禁乱摸乱刻佛像,如遇佛事活动应静立默视。拍摄人文题材时应该征得被拍摄者的同意,或者准备一个长焦镜头,不要近距离地把镜头如同枪口一般对准他人,这是最基本的尊重。
8、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
9、如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向工作人员出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价(如有旅行社协议价的景区,门票费用按照旅行社协议价格退优惠门票差价,非官方价格差价,还望须知 )。所有出团的游客,部分门票需要提前网上购票。请在报名时,告知客服自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票(未在报名时告知有优惠证件的,享受不到相应免票政策,与黑石无关,还望理解)。
10、凡黑石户外领队在本次活动中所拍摄的照片及视频资料,均拥有版权及使用权,黑石将选择部分作品不定期在黑石官方社交平台发布,如队员未事先向领队声明,均视同默认允许使用其照片及视频资料。